Trzy filary programu „Aktywuj się z MOSiR-em” – sport, zdrowie i radość ruchu – od lat inspirują elblążan do aktywnego spędzania wolnego czasu. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu oferuje bogaty wybór zajęć, dopasowanych do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.

Program jest idealny dla osób, które chcą zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. W ofercie znajdują się m.in.:

• Zdrowy kręgosłup – spokojne ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, poprawiające postawę i przynoszące ulgę przy siedzącym trybie życia.

• Zumba Kids – energetyczne zajęcia taneczno-ruchowe dla dzieci, wspierające koordynację i rytmikę w atmosferze dobrej zabawy.

• Joga – zajęcia łączące pracę z ciałem i oddechem, poprawiające elastyczność, wyciszające i przynoszące równowagę.

• Turbo Spalanie – intensywny trening interwałowy dla tych, którzy lubią wyzwania i szybkie efekty.

• Zumba – połączenie fitnessu i tańca w rytmach latino, doskonałe na rozładowanie stresu i poprawę nastroju.

• Aqua Fitness – ćwiczenia w wodzie, bezpieczne dla stawów, skuteczne i przyjemne – szczególnie polecane seniorom oraz osobom wracającym do formy.

– Chcemy, by ruch stał się codziennością elblążan. „Aktywuj się z MOSiR-em” to nie tylko zestaw zajęć – to społeczność, pozytywna energia i zdrowy styl życia – podkreśla Paulina Borkowska, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu.

Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach: w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka, na Lodowisku Helena oraz w Krytej Pływalni. Harmonogram i szczegóły dostępne są w punktach MOSiR oraz w mediach społecznościowych ośrodka.

Szukasz motywacji? Chcesz poprawić kondycję lub po prostu dobrze się bawić? Dołącz do nas! Aktywuj się z MOSiR-em i przekonaj się, ile radości daje ruch.

Tekst i fot. MOSiR