Biblioteka Elbląska zaprasza seniorów oraz wszystkie osoby zainteresowane zdrowiem, dietetyką i pielęgnacją skóry na dwa wykłady Zuzanny Bały – dietetyczki klinicznej i kosmetolożki.

Terminy spotkań:

• 9 września (wtorek), godz. 12:00 – „Jak jeść, by mieć więcej siły, energii i lekkości w dojrzałym życiu” (sala kinowa)

• 10 września (środa), godz. 12:00 – „Codzienna pielęgnacja skóry w rytmie życia” (sala „U św. Ducha”)

Wstęp wolny

Czego się dowiesz?

Podczas wykładów będzie mowa o tym, jak mądrze wspierać zdrowie i wygląd skóry w dojrzałym wieku. Poruszone zostaną m.in.:

• proces starzenia się skóry,

• problemy trawienne i niedobory witamin,

• wpływ codziennych nawyków żywieniowych na wygląd i samopoczucie.

Zuzanna Bała pokaże, że małe zmiany w diecie i pielęgnacji mogą przynieść duże efekty – bez radykalnych metod czy kosztownych terapii. Wykłady łączą wiedzę praktyczną z inspiracją do codziennego, świadomego dbania o siebie.

O prowadzącej

Zuzanna Bała – kosmetolożka i dietetyczka kliniczna z 16-letnim doświadczeniem. Stosuje holistyczne podejście do zdrowia i urody, łącząc pielęgnację zewnętrzną z odpowiednią dietą i nawykami żywieniowymi. Dzięki temu pomaga osiągnąć trwałe efekty, poprawiające zarówno wygląd, jak i samopoczucie.

Wydarzenia odbędą się w ramach Elbląskich Dni Seniora (8–12 września 2025 r.), organizowanych przez Prezydenta Miasta Elbląga i Elbląską Radę Seniorów.

Więcej informacji:
tel. (55) 625 60 17 lub (55) 625 60 23

Fot. z archiwum Zuzanny Bały