Bliskość natury to coraz częściej jeden z najważniejszych czynników determinujących wybór miejsca zamieszkania. Nie od dziś wiadomo, że kontakt z przyrodą wywiera zbawienny wpływ na zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jak dokładnie możesz na tym skorzystać? Sprawdź i dowiedz się, jak natura oddziałuje na Twój organizm.

Mieszkanie blisko natury – korzyści dla zdrowia

Kontakt z naturą oraz spędzanie jak największej ilości czasu na świeżym powietrzu są niezwykle istotne dla samopoczucia i kondycji całego organizmu. Naukowcy zwracają uwagę choćby na zbawienny wpływ przyrody na funkcjonowanie układu odpornościowego i oddechowego. Bliskość lasu i zieleni działa odprężająco na zmysły, sprawiając, że organizm zwalnia tempo i zaczyna pracować w zgodzie z naturalnym rytmem. Jakie jeszcze korzyści należy wziąć pod uwagę?

Redukcja lęku i psychicznego zmęczenia

Środowisko naturalne i wszechobecna zieleń dostarczają wrażeń sensorycznych, wspierających funkcjonowanie mózgu. Przebywanie w otoczeniu przyrody pomaga pozbyć się psychicznego zmęczenia i sprzyja relaksowi.

Jeśli masz kontakt z naturą, znacznie łatwiejsze jest też znalezienie równowagi emocjonalnej. Jak to możliwe? Obecność zieleni pomaga uspokoić układ nerwowy, co przekłada się na niższy poziom kortyzolu (hormon stresu). A to oznacza z kolei mniejsze ryzyko licznych problemów zdrowotnych (włączając w to bezsenność czy nadciśnienie).

Lepsza kondycja fizyczna

Mając na zewnątrz rozległe tereny zielone, będziesz chętniej uprawiać aktywność fizyczną. Spacerowanie na łonie natury jest dużo przyjemniejsze niż przemierzanie zatłoczonych, miejskich ulic. Dotyczy to również biegania lub jazdy rowerem. Regularne uprawianie sportu to lepsza kondycja fizyczna i doskonałe samopoczucie. Dzięki aktywności maleje również ryzyko otyłości oraz związanych z nią komplikacji zdrowotnych. Możesz też liczyć na ogromny przypływ energii, który docenisz podczas codziennych zajęć.

Oddychanie czystym powietrzem

Rośliny to naturalny filtr, który oczyszcza powietrze ze szkodliwych substancji, takich jak dwutlenek węgla lub pyły zawieszone. Mieszkając w zielonym otoczeniu, każdego dnia wdychasz więc czyste powietrze. Korzyścią jest poprawa funkcjonowania układu oddechowego, co ma znaczenie dla osób w każdym wieku, również dzieci.

Mniejsze natężenie hałasu

Miejski hałas jest nie tylko nieprzyjemny. Wśród konsekwencji przewlekłego narażenia na hałas należy wymienić choćby:

• uszkodzenie słuchu,
• problemy sercowo-naczyniowe,
• stres,
• problemy ze snem.

Ruch uliczny emituje hałas o natężeniu do nawet 85 dB, który może trwale uszkadzać komórki słuchowe. Jeśli mieszkasz w zielonym otoczeniu, nie musisz się tego obawiać – zapomnisz o hałasie i ciągłym uczuciu napięcia. Dźwięki natury, takie jak śpiew ptaków czy szum drzew działają kojąco na zmysły, a słuchanie ich każdego dnia przełoży się na doskonałe samopoczucie.

Jak spędzać wolny czas, mieszkając w zielonym otoczeniu?

Bliskość przyrody daje wiele możliwości spędzania wolnego czasu. Mając za oknem malownicze krajobrazy, z większym entuzjazmem będziesz wychodzić na zewnątrz, aby korzystać z uroków natury. Atrakcje, które warto włączyć do swojej codzienności to m.in.:

• wycieczki rowerowe,
• rodzinne pikniki,
• spacery po lesie,
• gimnastyka lub joga na świeżym powietrzu,
• jogging,
• nordic walking.

Mieszkanie wśród zieleni inspiruje do prowadzenia zdrowego stylu życia. Tutaj łatwiej zadbasz nawet o swoją dietę, zaopatrując się w ekologiczne produkty prosto od rolników. A co ważne, bliskość przyrody nie musi oznaczać odizolowania od świata. Wystarczy zamieszkać w nowoczesnym apartamentowcu zlokalizowanym w wyjątkowym miejscu, takim jak Mazury.

Zamieszkaj na Mazurach i ciesz się bliskością natury!

Śpiew ptaków czy uliczny hałas? Zapach lasu czy woń unosząca się z zatłoczonych chodników? Odpowiedź wydaje się oczywista. Bliskość natury wpływa pozytywnie na zdrowie i samopoczucie, dlatego podczas wyboru miejsca zamieszkania warto zwrócić uwagę na lokalizację w zielonym otoczeniu. Idealnym wyborem będzie nieruchomość na Mazurach, taka jak apartament w Mikołajkach od Pratum.

Osiedle Pratum powstaje nad jeziorem Tałty w Mikołajkach oraz zachwyca bajecznym położeniem i wszechobecną zielenią. To inwestycja, która harmonizuje z niezwykłą przyrodą Mazur, oferująca jednocześnie wszelkie udogodnienia (m.in. pomost nad jeziorem i stację do ładowania samochodów elektrycznych). Tutaj poczujesz bliskość natury na każdym kroku.