Krótsze dni, chłodniejsze poranki i coraz mniej słońca sprawiają, że jesienią chętniej szukamy ciepła i spokojniejszych chwil. To dobry moment, aby zwolnić, zadbać o regenerację, ale także znaleźć czas na aktywność. W CRW Dolinka można popływać, skorzystać ze strefy saun, zrelaksować się w jacuzzi lub wziąć udział w zajęciach w wodzie.

Nie trzeba czekać na wolny dzień, aby znaleźć chwilę dla siebie. Poranne pływanie może być dobrym sposobem na rozpoczęcie dnia, a po pracy warto postawić na spokojniejszy odpoczynek w strefie relaksu.

Jesienny reset

Wanny z hydromasażem pozwalają rozluźnić ciało i odpocząć w ciepłej wodzie. Jesienią warto również zajrzeć do strefy saun, w której dostępne są sauna sucha, parowa oraz biosauna.

Po saunowaniu można skorzystać ze strefy schładzania wyposażonej w natryski, basen chłodzący i bicze wodne, a następnie odpocząć na podgrzewanych leżakach. To propozycja dla osób, które chcą na chwilę zwolnić i poświęcić czas regeneracji.

Trochę ruchu w wodzie

Osoby, które wolą aktywny wypoczynek, mogą skorzystać z zajęć gimnastyki wodnej organizowanych w ramach programu Aktywuj się z MOSiR-em.

Poranne zajęcia Aqua Fitness odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 8:30 i trwają 35 minut. Wieczorny Aqua Fitness zaplanowano we wtorki i czwartki o godz. 19:45, a zajęcia trwają 30 minut.

Seniorzy mogą natomiast skorzystać z zajęć Aqua Senior, które odbywają się w środy o godz. 9:15 i 10:15. Każde spotkanie obejmuje 30 minut zajęć oraz 30 minut pływania.

Warto sprawdzić także pełny harmonogram programu Aktywuj się z MOSiR-em, w którym znajdują się również zajęcia organizowane na pozostałych obiektach.

Znajdź swój sposób na jesień

Poranny basen przed pracą, Aqua Fitness w ciągu tygodnia, spokojne pływanie, a może relaks w saunie i jacuzzi? CRW Dolinka jest czynne codziennie w godz. 6:00–22:00, dzięki czemu można dopasować formę aktywności i odpoczynku do własnego planu dnia.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg