13 lutego pod czujnym okiem trenera kandydatki do korony zmierzyły się z nie łatwym zadaniem. Pan Maciej Skrobotun przygotował dla dziewcząt serie ćwiczeń, których efekty można zobaczyć w naszej galerii zdjęć. Finalistki uczestniczyły w zajęciach na trampolinach oraz odbyły trening na rowerach stacjonarnych. Jump Fitess jako partner konkursu ufundował nagrody dla dziewcząt w postaci karnetów treningowych.

Trenowanie na trampolinach ma wiele zalet. Podczas skoków na trampolinie pracują wszystkie mięśnie, przyspiesza się przepływ limfy w naszym organizmie, dzięki czemu szybciej usuwane są toksyny, martwe komórki, komórki rakowe i łatwiej absorbowane są składniki odżywcze w komórkach, które później przekształcane są w energię. Badania dowiodły, że skakanie na trampolinie jest 68% skuteczniejsze niż jogging!

Zaletą tych ćwiczeń jest fakt, że mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, gdyż w przeciwieństwie do innych form aktywności fizycznej, nie obciążają one kręgosłupa i stawów. Ma to duże znaczenie dla osób z dużą nadwagą lub kontuzjami.

Oprócz treningu na trampolinach Jump Fitness prowadzi również zajęcia takie jak:

- Zajęcia na rowerach spiningowych
- Fat Killer
- Zumba
- Fightness

Szczegółowa oferta klubu dostępna jest na stronie: http://jumpfitness.pl/