Elastyczna, odpowiednio nawilżona i odżywiona skóra to najlepsza wizytówka każdego z nas. Zdrowa skóra nie tylko ładnie wygląda, ale także idealnie chroni przed różnego rodzaju zagrożeniami zewnętrznymi. Gdy jej kondycja ulega pogorszeniu, funkcje zabezpieczające również ulegają zaburzeniu. Warto więc się postarać i zadbać o skórę najlepiej jak tylko się potrafi.

Trzeba pamiętać, że pielęgnacja skóry zaczyna się już w kąpieli, która jest nieodłącznym elementem codziennej higieny. Niestety, większość z nas traktuje kąpiel jak rutynę i nie przykłada wagi do stosowanych kosmetyków. A prawda jest taka, że stan naszej skóry w dużej mierze zależy od tego, czym myjemy ciało. Nawet skóra normalna wymaga dużej troski i odpowiedniego dobrania środków myjących. Co robić, aby codzienna kąpiel dawała nie tylko uczucie odświeżenia, ale także odpowiednio odżywiała skórę i zaspokajała wszelkie jej potrzeby? O tym dowiecie się z poniższego poradnika.

Prysznic zamiast tradycyjnej kąpieli

Dermatolodzy biją na alarm i ostrzegają przed długimi kąpielami w wannie. Dlaczego? Bo długotrwałe moczenie skóry w wodzie przyczynia się do jej odwodnienia, pierzchnięcia i przesuszenia. Krótki prysznic lepiej służy naszej skórze i naszemu zdrowiu. Co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Przede wszystkim pobudza krążenie w skórze, dzięki czemu ta staje się promienna i nabiera ładnego kolorytu. Poza tym dzięki stymulującemu działaniu strumienia wody, skóra po prysznicu jest lepiej ujędrniona i dotleniona. Aby woda nie podrażniała i nie wysuszała skóry powinna być utrzymana w temperaturze ciała, a więc około 37º Celsjusza.

Warto również pamiętać o wyborze delikatnej myjki do ciała. O ile nasze uda lubią szorstkie gąbki poprawiające ukrwienie i pozwalające pozbyć się cellulitu, o tyle pozostałe części ciała już za nimi nie przepadają. Zbyt mocne myjki mogą uszkadzać naskórek i powodować nieprzyjemne podrażniania.

Żel pod prysznic zamiast mydła

Aby codzienna pielęgnacja ciała przynosiła pożądane efekty warto zwykłe mydło zamienić na żel pod prysznic. W przeciwieństwie do mydeł, które mają tendencję do uszkadzania płaszcza lipidowego i podrażniania skóry, żele pod prysznic doskonale oczyszczają skórę z zanieczyszczeń, a jednocześnie idealnie ją nawilżają, odżywiają i pielęgnują. Żele pod prysznic myją, a przy okazji nie uszkadzają bariery lipidowej naskórka. Po ich zastosowaniu nasza skóra nie odczuwa ściągnięcia czy napięcia. Jest odświeżona, odżywiona, a do tego promienna i zdrowa.

Biorąc pod uwagę fakt, że zdrowa skóra wymaga odpowiednio dobranych kosmetyków, żel pod prysznic również nie może być wyborem przypadkowym. Najważniejsze jest aby sięgnąć po kosmetyk, który współgra z naszą skórą i idealnie współpracuje z jej potrzebami. Należy pamiętać, że inne potrzeby ma skóra normalna, inne sucha, a jeszcze inne wrażliwa lub tłusta. W momencie, kiedy skóra normalna potrzebuje żelu, który zapewni jej głębokie nawilżenie i ochronę przed uszkodzeniami, skóra wrażliwa aby zachować zdrowie potrzebuje już czegoś więcej - kosmetyku, który będzie respektował równowagę pH i zapewni właściwą ochronę.

Jak dokonać właściwego wyboru?

Podstawowym błędem popełnianym przy zakupie kosmetyków do ciała jest kierowanie się tylko i wyłącznie jego zapachem. A prawda jest taka, że zapach kosmetyku to nie wszystko. Bardzo często kolorowe i pachnące żele pod prysznic są tymi, które najbardziej szkodzą naszej skórze.

Zamiast kierować się zapachem, lepiej jest skupić się na jego składzie. Idealny żel pod prysznic powinien posiadać składniki, które natłuszczają skórę i odbudowują warstwę ochronną. Dodatkowo, taki żel powinien być wzbogacony o aktywne składniki pomagające w codziennej pielęgnacji ciała.

Dobry żel pod prysznic powinien zawierać glicerynę, która przyciąga cząsteczki wody, gromadzi wilgoć i skutecznie zapobiega przesuszaniu się skóry. Powinien zawierać kwas mlekowy, dzięki któremu skóra staje się gładka, sprężysta, miękka i doskonale nawilżona. Mile widziane są też ekstrakty naturalne olejków roślinnych oraz związki kwasów tłuszczowych, które świetnie uzupełniają wypłukiwane w trakcie mycia lipidy. Cennymi składnikami są także cynk i glikol propylenowy, które wspomagają ochronę naturalnej bariery skóry. Skórze podrażnionej lub z tendencją do podrażnień poleca się żele pod prysznic zawierające D-panthenol, który skutecznie łagodzi różnego rodzaju podrażnienia i działa tonizująco.