› bieżące
11:01 / 19.06.2013

Ruch i woda ZDROWIA I URODY Ci doda!

Ruch i woda ZDROWIA I URODY Ci doda!

Jeśli nudzą Cię tradycyjne zajęcia na sali gimnastycznej, przyjdź na Aqua Fitness w Hotelu Młyn. Oprócz dobrej kondycji i smukłej sylwetki otrzymasz dużą dawkę relaksu i pozytywnej energii po męczącym dniu pracy.


Aqua fitness to intensywny trening w wodzie a jednocześnie bezpieczna forma aktywności dla każdego, która daje szansę wspaniale kształtować sylwetkę, zadbać o zdrowie i formę, a dzięki wyporności wody odciąża stawy i kręgosłup, pozwalając odprężyć się i zrelaksować całemu ciału.

Wiedz, że Aqua fitness:

• wpływa pozytywnie na poprawę pracy układu krążenia i układu oddechowego,

• regularny trening przyczynia się do wysmuklenia sylwetki poprzez zmniejszenie tkanki tłuszczowej,

• ćwiczenia w wodzie są silnym sprzymierzeńcem w walce z cellulitem,

• przyspiesza przemianę materii wspomagając proces odchudzania,

• zwiększa ruchomość i zakres ruchu w stawach,

• przyczynia się do zwiększenia siły i elastyczności mięśni,

• przyczynia się do budowy i utrzymania dobrej kondycji poprzez zwiększenie wytrzymałości organizmu,

• poprawia się równowaga i koordynacja ruchowa ćwiczących,

• jest świetnym sposobem na przełamanie obaw związanych z wodą, często będąc pierwszym krokiem w drodze do nauki pływania,

Zajęcia w Hotelu Młyn:

• prowadzone są pod okiem profesjonalnej instruktorki,

• przy użyciu profesjonalnego sprzętu wypornościowego do tego typu ćwiczeń i rytmicznej muzyki.

• To 30 minut intensywnego treningu z instruktorem + 30 minut do wykorzystania na terenie obiektu (basen, sauna, łaźnia parowa, jacuzzi, hydromasaże) Ponadto zajęcia Aqua fitness są doskonałym relaksem dla ciała i duszy po ciężkim dniu pracy.


Terminy i godziny (Hotel Młyn): Poniedziałki godzina 19.45 Środy 20.30 Czwartki 20.30

Pierwsze zajęcia kosztują 20 złotych – przyjdź, spróbuj, a nie pożałujesz! HONORUJEMY KARTY BENEFIT MULTISPORT – wymagana wcześniejsza rezerwacja.

Zapisy: Pod numerem telefonu 791844777 lub kontakt@akademia-malego-plywaka.com Zajęcia prowadzi Instruktor PFI Aqua fitness Agata Kot Więcej informacji na stronie WWW.akademia-malego-plywaka.com Zapraszamy również na SPORTOWE PÓŁKOLONIE I ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY
 

2
0
oceń tekst 2 głosów 100%