Promienie słońca przyjemnie otulające skórę, intensywny blask, bezchmurne niebo i wysokie temperatury… Ty też uwielbiasz lato? Spraw, by pokochała je również Twoja skóra! Zobacz, co warto uwzględnić w codziennym rytuale pielęgnacyjnym, aby cieszyć się nieskazitelnie piękną cerą.

Dlaczego latem warto szczególnie zadbać o pielęgnację skóry? Przede wszystkim z uwagi na wysokie temperatury oraz intensywne działanie słońca. Te czynniki mogą doprowadzić do intensyfikacji transepidermalnej utraty wody, czyli przesuszania naskórka. To prosta droga do powstawania podrażnień, suchych skórek i innych niedoskonałości. W związku z tym właśnie w wakacje poświęć swojej skórze więcej uwagi. W jaki sposób?

1. Zadbaj o odpowiednie nawilżenie organizmu

Zanim w ogóle sięgniesz po jakiekolwiek kosmetyki, zadbaj o skórę od wewnątrz. Chodzi nie tylko o zdrowo zbilansowaną dietę, ale przede wszystkim o nawodnienie. Latem szczególnie łatwo o utratę nadmiernej ilości wody. Upewnij się, że przyjmujesz co najmniej 2-2,5 litra płynów na dobę. Jeśli nie lubisz „czystej” wody, dodaj do niej sok z cytryny i kilka listków mięty. Zdrowe orzeźwienie gwarantowane!

2. Nawilżaj, nawilżaj i jeszcze raz nawilżaj

Myśląc o kremach pielęgnacyjnych, wybierz te, które zawierają składniki wspierające nawilżenie skóry. Warto szukać w nich np. kwasu hialuronowego, mocznika w niewielkim stężeniu czy mleczka pszczelego, które wspierają utrzymanie optymalnego poziomu wody w skórze. Uwaga! Na dzień unikaj ciężkich i tłustych formuł. W połączeniu z potem i wysokimi temperaturami mogą zintensyfikować wydzielanie sebum przez skórę i przyczynić się do zapchania porów. To prosta droga do powstania zaskórników, a nawet pryszczy!

3. Chroń skórę przed słońcem

Rozsądna dawka promieni słonecznych raczej Ci nie zaszkodzi, ale już całodzienna ekspozycja na promieniowanie UV bez ochrony to najgorsze, co możesz zrobić. Podrażnienia słoneczne są nie tylko bolesne i uciążliwe, ale mogą być niebezpieczne dla Twojego zdrowia. Dlatego koniecznie zabezpiecz skórę odpowiednimi filtrami – nie tylko podczas opalania.

Filtry SPF zawierają również mineralne kosmetyki, w tym podkłady polskiej marki Annabelle Minerals. Ich kryjąca wersja zawiera ochronę do SPF 30. Pamiętaj jednak, że obecność filtra w produkcie do makijażu czy w kremie pielęgnacyjnym, nie zwalnia Cię z obowiązku unikania nadmiernej ekspozycji na słońce. Rozsądek przede wszystkim.

4. Kojąca pielęgnacja po opalaniu

Cały dzień na słońcu? W takim razie czas ukoić i nawilżyć skórę oraz stworzyć jej warunki do nocnej regeneracji. Zadbaj o jej delikatne oczyszczenie, a następnie zaaplikuj kosmetyki pielęgnacyjne, których składniki wspomagają regenerację. Możesz pozwolić sobie np. na dodanie do kremu kilku kropli oleju owsianego czy arganowego, a także – jeśli skóra została lekko podrażniona – na wykorzystanie produktów z aloesem czy pantenolem.

Pamiętaj: nigdy, nawet po najbardziej szalonej, wakacyjnej imprezie nie możesz zasnąć z niezmytym makijażem. Czy to mineralne kosmetyki, czy jakiekolwiek inne – usuń je dokładnie, zanim udasz się na nocny odpoczynek.