W poniedziałek, 25 maja, o godz. 18:00 zapraszamy do Biblioteki Elbląskiej na spotkanie z Małgorzatą Serafin – prezenterką telewizyjną, dziennikarką i autorką książki „Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji”. W swojej działalności medialnej i twórczości konsekwentnie podejmuje temat zdrowia psychicznego, przełamując społeczne tabu związane z depresją i kryzysami psychicznymi, szczególnie tymi, których doświadczają kobiety.

Spotkanie organizowane jest przez Bibliotekę Elbląską we współpracy z Fundacją ODWA. Rozmowę poprowadzi Magda Ogrodowczyk – prezeska Fundacji. Wstęp wolny.

Czy po doświadczeniu depresji, lęku i kryzysu psychicznego można odzyskać równowagę i na nowo odnaleźć siebie? Jak rozpoznać moment, w którym codzienne „radzenie sobie” przestaje wystarczać? Spotkanie będzie okazją do szczerej rozmowy o depresji – bez uproszczeń, stereotypów i wstydu. O tym, co odbiera siłę, ale też o tym, co pomaga odzyskać sprawczość, poczucie bezpieczeństwa i wewnętrzną równowagę. Będzie to także rozmowa o terapii, relacjach, uważności i sposobach odnajdywania siebie w świecie pełnym presji i przeciążenia.

Małgorzata Serafin to prezenterka telewizyjna i dziennikarka newsowa. Współpracowała m.in. z TVP INFO, TVP1, Superstacją i Wirtualną Polską. Prowadzi videopodcast „BEZ FARBOWANIA”, w którym rozmawia z osobami zmagającymi się z depresją, zaburzeniami odżywiania, nerwicą lękową, uzależnieniami czy chorobą afektywną dwubiegunową. Sama otwarcie mówi również o własnych doświadczeniach związanych z depresją i zaburzeniami lękowymi.

Jest także autorką podcastu „W Czułym Zwierciadle”, realizowanego dla miesięcznika „Zwierciadło”, poświęconego m.in. DDA, uzależnieniom oraz doświadczeniom osób dorosłych w spektrum autyzmu i z ADHD. Napisała książkę „Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji”, a wspólnie z Markiem Sekielskim współtworzyła książkę „JEST OK. To dlaczego nie chcę żyć?”.