Wakacje to dobry czas, by rozpocząć tydzień aktywnie i spędzić poniedziałkowe popołudnie na świeżym powietrzu. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu zaprasza 24 sierpnia o godz. 17:00 na bezpłatne zajęcia Pilatesu na polanie z wiatami w Bażantarni. To propozycja dla tych, którzy chcą zadbać o swoją kondycję, wzmocnić ciało i jednocześnie odpocząć w otoczeniu natury.

Zajęcia poprowadzi instruktor programu „Aktywuj się z MOSiR-em”. Ćwiczenia zostaną dobrane tak, aby mogły w nich uczestniczyć osoby o różnym poziomie zaawansowania. Pilates pomaga wzmacniać mięśnie, poprawiać stabilizację i rozwijać świadomość własnego ciała. Spokojne tempo treningu sprzyja także odprężeniu i pozwala choć na chwilę oderwać się od codziennych obowiązków.

Udział w zajęciach jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów. Wystarczy przyjść w poniedziałek na polanę z wiatami w Bażantarni. Warto zabrać ze sobą matę do ćwiczeń, wygodny strój oraz butelkę wody.

Poniedziałkowy Pilates to kolejna propozycja MOSiR-u w ramach aktywnych wakacji. Zamiast spędzać popołudnie w domu, warto wybrać się do Bażantarni i rozpocząć nowy tydzień od wspólnego treningu.

Poznaj szczegółowy harmonogram Wakacji z MOSiR-em.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu