Szukasz wyjątkowej formy aktywności, która połączy energię, zabawę i efektywne spalanie kalorii? Mamy dla Ciebie idealną propozycję! Zumba to doskonały sposób na zadbanie o formę, zdrowie i dobre samopoczucie. Dołącz do naszej grupy już teraz – czekamy na Ciebie we wtorki i czwartki!

Zumba łączy taniec z fitness, sprawiając, że zapomnisz, że właśnie trenujesz. Latynoskie rytmy i dynamiczne układy wciągną Cię w wir ruchu, a endorfiny sprawią, że wyjdziesz z zajęć z uśmiechem na twarzy! To jedna z najefektywniejszych form treningu cardio – podczas godziny zajęć możesz spalić nawet 600-800 kalorii! To świetny sposób na zgubienie nadprogramowych kilogramów, a przy tym doskonała zabawa. Regularny ruch wzmacnia serce, poprawia kondycję i elastyczność mięśni. Dodatkowo, zumba to doskonały sposób na odstresowanie się po ciężkim dniu – taniec pozwala oderwać się od codziennych zmartwień i naładować pozytywną energią.

Kiedy i gdzie?

Nie czekaj – czas ruszyć się z kanapy! Zajęcia zumby w ramach programu „Aktywuj się z MOSiR-em” odbywają się w sali fitness na lodowisku Helena, ul. Karowa 1:

• Wtorki: 19:30 grupa początkująca, 20:30 grupa zaawansowana
• Czwartki: 19:30 grupa zaawansowana, 20:30 grupa początkująca

Nie pozwól, by jesienna chandra i brak ruchu zawładnęły Twoją codziennością. Dołącz do nas i poczuj, jak zumba zmienia Twoje życie na lepsze! Rezerwuj swój czas na wtorki i czwartki – czekamy na Ciebie!

Tekst i zdjęcie: MOSiR Elbląg