Moim zdaniem należy połączyć siłownię z odpowiednią dietą. Widziałam ostatnio w internecie metamorfozy odchudzania z Naturhouse pod samej diecie, ale ja chyba bym była za mało cierpliwa... Ja wolę połączyć wysiłek z dietą i zobaczyć efekty szybciej :)

odpowiedz zgłość do moderacji

Pomaga im to? Czy może stosują się do tych wskazówek- http://twojanowafigura.pl ?

odpowiedz zgłość do moderacji

Tej dziewczynie- http://odchudzaniezsukcesem.blogspot.com udało się zrzucić sporo kilogramów. Myślicie, że rzeczywiście jest to takie proste?

odpowiedz zgłość do moderacji

Gdzie jest kontakt do tego trenera osobistego?

odpowiedz zgłość do moderacji

Jestem tego samego zdania . siłownie raczej preferuje w sezonie jesienno-ziomowym , teraz kiedy przyszła wiosna najlepiej wyjść na świeże powietrze , pobiegać , na jogging itp. To dużo przyjemniejsze niż pocenie się w zamkniętej siłowni.

odpowiedz zgłość do moderacji

Rozumiem by chodzić na siłownię gdy jest zima. Ale trening na śmierdzącej siłowni wiosną i latem to dla mnie kretynizm. Nie lepiej wyjść na świeże powietrze i pobiegać po lesie albo pojeździć rowerem, nie wydając przy tym ani grosza.

odpowiedz zgłość do moderacji