Dieta to nie tylko jadłospis — to całokształt naszych wyborów, nawyków, codziennych schematów, a często także emocji. Dlatego wiem, jak ważne jest indywidualne podejście do każdej osoby, która zgłasza się po pomoc. Moim celem jako dietetyka jest nie tylko opracowanie planu, ale także nauczenie, jak świadomie podejmować decyzje żywieniowe i jak odnaleźć balans między zdrowiem a przyjemnością z jedzenia. Współpracuję z osobami w różnym wieku i z różnymi potrzebami — od redukcji wagi, przez problemy z tarczycą czy gospodarką cukrową, po poprawę kondycji i samopoczucia. Każdy plan żywieniowy, który przygotowuję, jest tworzony od podstaw, z uwzględnieniem indywidualnych preferencji, trybu życia i możliwości czasowych. Dzięki temu pacjenci nie muszą rezygnować z ulubionych smaków, a jednocześnie mogą skutecznie realizować swoje cele. Co ważne, współpraca nie kończy się na wydaniu jadłospisu. Regularnie analizujemy postępy, omawiamy trudności i modyfikujemy dietę tak, aby cały proces był jak najbardziej komfortowy. To sprawia, że wprowadzane zmiany są trwałe, a efekty — stabilne. Jeżeli czujesz, że chcesz zadbać o siebie w sposób rozsądny i profesjonalny, zapraszam na konsultację. Razem możemy stworzyć plan, który naprawdę będzie działać.